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大学体育运动的重要性

  一、体育运动可以培养学生的竞争意识

  一、体育运动可以培养学生的竞争意识。当今社会是一个充满竞争和压力的时代,常言说:压力就是动力。面对当今学校学生学习压力大、课程种类多等状况,体育运动不失为一种锻炼学生毅力和体能的好方法。在体育运动中,不会受到来自学习成绩的好坏、家庭贫富等因素的影响;唯一可以激发的是学生在竞争中充分发挥自己的潜能,体现自己的力量。如足球、篮球、拳击、游泳等运动,可以渐渐增强学生们的竞争意识和顽强毅力。

  二、体育运动可以培养学生的社会美德。 在体育运动中,每一项运动都必须遵守相应的规则,人们只能在规则允许的情况下努力创造成绩,任何违反规则的行为都会遭到谴责和惩罚。同时,在一个集体项目中,每个人都有自己的角,每一角都有其特定的行为要求,必须依角要求行动,这就十分有利于培养学生的遵纪守法的观念和行为。我们的体育运动始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则,严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念;通过体育运动也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败,磨练坚强的意志,增强抗挫折能力,使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此,学生通过参与竞技体育运动,可以培养出良好的体育道德,进而养成优良的社会公德。

  三、体育运动可以培养学生的优良品行。 各项体育运动有助于培养人的乐观精神和自信心,敢于参与、敢于竞争、敢于胜利是体育精神的所在。特别是在要求改革自我、超越自我等社会生活中起着不可缺少的激励作用。与此同时,体育运动还能培养组织才能和集体主义观念,充分展示自我约束的良好行为。实验证明:有参与体育运动的学生能显示出较好的个人身体素质和人格修养,表现出更高的组织服从能力。另一方面,体育运动又具有培养意志力和豁达宽容的胸怀。在体育比赛场上,有时需要有自我约束或自我牺牲的精神,不仅要建立在意志和取胜的欲望上,还必须建立在豁达的宽容心理上。这些品行都是个人立足于社会的重要条件。

  四、体育运动有可以提高学生的适应能力。通过参加体育运动比赛,能扩大学生的兴趣爱好,增加与人结识、相互适应的机会。同时在激烈的对抗中,在努力拼搏的奋斗中,接受成功或失败、表扬或批评的心理锻炼,可以使学生得以从学习压力、心理伤痛等方面解脱乃至超越出来,从而保持良好的精神状态、更充沛的精力迎接新的挑战。

  古语曰:流水不腐,户枢不蠹,人体各器官系统动则兴,不动则退,体育锻炼能使个体的运动器官及辅助运动器官以及其它器官得到发展,这完全符合生物学中用进废退的原理。所以学生参与体育运动是一件强体增智、解压体能的好的途径。