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体育教学方法名词解释谈小学体育教学方法

  体育教学方法名词解释谈小学体育教学方法 一、独生子女化与体育教学的相应改革 “独生子女不可独处”, 要让独生子女从“独处”的环境中解放出来

  体育教学方法名词解释谈小学体育教学方法 一、独生子女化与体育教学的相应改革 “独生子女不可独处”, 要让独生子女从“独处”的环境中解放出来。独生子女与同龄人的交 往机会相对较少,易产生孤独和寂寞感,因此,独生子女有强烈的交 际欲望,追求集体活动。体育教师要有针对性地调整体育教学内容, 提高集体项目的比重。在体育教学中采用分组练习,同传统的教学方 法相比较有一定的优势。分组练习就是运用小组使学生共同活动,以 最大程度地促进全体学生的练习。以小组为主体进行体育教学,有利 于增强学生体质和培养学生顽强进取的精神。分组练习是一种小组成 员之间的合作互助活动,是以各个小组在达到目标过程中的总体成绩 为奖励依据的。这有利于培养独生子女集体主义的观念。小组练习将 学生之间的互助合作、相互作用视为教学活动中赖以进行的动力源泉。 小组练习不仅讲合作,而且还要竞争。学生之间是一种“人人为我, 我为人人”的关系,有利于培养独生子女全力以赴,与同伴和睦相处 的能力。分组练习能够增加独生子女之间的接触,使得优、差生在帮 助和被帮助的过程中,都能得到提高和发展,有利于改变独生子女不 合群和胆小的不良性格。 二、教学方法要儿童化、兴趣化和游戏化 1、儿童化。 儿童化教学就是要针对儿童的年龄特点,进行体育教学,这样 才能更好地调动他们的积极性,完成体育课的教学任务。儿童是以机 械记忆和形象思维为主,教学活动中,应尽量采用直观、形象的教学 手段。儿童的“本性”往往毫无保留地反映在体育课中,体育教师应 懂得儿童的心理特征,按照童心、童愿和童颜组织体育教学,才能防 止体育教学的“化”。要防止单纯技术传授。有些体育教师把现 代竞技运动中的先进技术充实到小学教学中,是一个大胆的尝试,但 必须进行科学的分析和研究,看这样做是否有利于增强学生的体质, 切勿单纯以技术掌握程度来评定教学的好坏。 2、兴趣化。 体育教学的兴趣化可以给儿童以情绪的满足,有利于调动学习 的积极性。小学生好动、爱新鲜,厌烦过多的重复练习,因此,教学 手段要多样化,才能提高学生的兴趣,推迟疲劳的出现。体育课的教 学过程中,学生往往由于较长时间练习某一个动作而感到枯躁,教师 可采用游戏法和比赛法激发学生的兴趣,活跃课堂气氛。此外,还应 做到生动形象的讲解和准确的动作示范,教学方法力求多样化、兴趣 化,以充分调动学生学习的积极性,使体育课上得生动活泼。 3、游戏化。 小学体育教学中很好地运用游戏教材,充分发挥游戏教材的教 育因素,对完成体育教学任务有重要的意义和作用。游戏具有趣味性 和竞争性,对小学生有较大的吸引力,体育游戏是小学生喜爱的体育 教材之一。体育教师应适当地采用游戏方法进行教学,在课的开始和 结束阶段,采用游戏法对集中学生注意力,调动学生的积极性,能收 到良好的教学效果,有利于课的顺利进行。小学阶段儿童的生理、心 理特点是兴奋占优势,抑制能力差,注意力不易集中,单调的练习容 易产生疲劳,因此,要采用变换游戏方法,加深形象化教学,使每一 个游戏都能吸引住学生。通过游戏,提高小学生对体育教学的兴趣, 是小学生体育教学中一个十分重要的问题。 三、小学生身体素质发展的特点 1、力量素质。 力量素质是指肌肉紧张或收缩时所表现的一种能力。儿童少年 各年龄阶段都可进行力量练习,但采用的方法和手段要与有区别。 儿童少年时期,由于肌纤维较细,蛋白质含量较少,中枢神经系统的 协调功能还欠完善,肌肉群的活动不协调,加之儿童少年长度的发育 领先宽度和体重的发育,所以,力量素质较差。在力量练习中,应采 用负荷较轻,动作较快的练习,或中等负荷的练习,适宜做速度性力 量练习,以提高神经系统对肌肉运动单位的动员能力,改善肌肉协调 工作的能力,避免过重的负荷练习和过长时间的静力紧张练习,以防 引起关节损伤,抑制骨骼生长。 2、速度素质。 速度素质是人体进行快速运动的能力。儿童少年时期,由于大 脑皮质兴奋性和提高过程灵活性高,反应快,所以小学阶段是发展速 度素质的良好时期。在体育教学中,可以适当安排一些频率高和反应 速度快的教学手段。短跑可以很好地发展速度和速度耐力素质,宜于 儿童少年练习,但在具体安排中应科学地控制练习的强度、距离的长 短、重复的次数和间隔的时间。另外,在固定跑台上练习跑步时,对 技术有一定的要求,小学生不宜采用。 3、耐力素质。 耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动的能力,也可看作是抗 疲劳的能力。耐力素质在儿童少年身体素质自然发展过程中,是较薄 弱的环节。目前我省小学生耐力明显下降,令人十分担忧。体育教师 不能不进行耐力练习,但也不要过多地进行耐力练习,耐力练习应作 为全面身体素质练习的一个必要方面安排在计划之中,但必须循序渐 进,逐渐增加运动距离,适当合理地安排中等强度的耐力练习,并有 间歇地逐步延长持续时间,以便发展耐力素质。 4、灵敏素质。 灵敏素质是指人体迅速改变体位、转换动作、变换身体姿势和 方向的能力。灵敏与人体对空间定位和对时间感觉的能力有关,也和 速度与力量素质的发展有关。灵敏是一种综合素质。在体育教学中, 可采用活动性游戏和各种基本体操等方式,以促进灵敏素质的发展。 5、柔韧素质。 柔韧素质是指运动时各关节的活动幅度或范围。儿童少年关节 的关节软骨较厚,关节囊和韧带的伸展性大,关节的运动幅度大于成 人,所以,在体育教学中,应注意发展柔韧性的练习。年龄越小,柔 韧性越好,根据素质发展的这一年龄特征,发展柔韧素质应从小抓起, 与此同时,还应注意柔韧性与肌肉力量的相互关系,如年龄小做体操 “桥”的能力差,主要原因不是柔韧性差,而是躯干伸肌力量不足所 致。 身体素质虽然是通过人体各种基本活动和动作所表现出的力量、 速度、耐力、灵敏和柔韧等方面的能力,但也是人体内在综合机能的 集中反映,因此,身体素质的状况是衡量小学生体质强弱的一个重要 方面。对儿童少年来说,机体正处于生长发育阶段,单一的练习会造 成机体发展不均衡,体育教师应采用全面发展的身体练习,以利